วอลล์พิลาทิสโดย Fit & Lean: แยกประเภทการออกกำลังกายของคุณ
หากคุณกำลังมองหาวิถีทางในการเพิ่มความหลากหลายในการฝึกอบรมและลองสิ่งใหม่ ๆ Wall Pilates โดย Fit & Lean เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคุณ แอป iPhone นี้ช่วยให้คุณสามารถนำกำแพงมาใช้ในการฝึก Pilates โดยเพิ่มความต้านทานและความสูงในการเคลื่อนไหวของคุณ
ด้วย Wall Pilates คุณสามารถเน้นปัญหาทุกประเด็น เช่น กล้ามเนื้อหลังเด้ง ขา ต้นแขนและต้นขาภายใน หลัง เอว สะโพก และกล้ามเนื้อหน้าท้อง การออกกำลังกายมีเป้าหมายเพื่อเพิ่มความอึดมั่นของกล้ามเนื้อ เพิ่มการทรงตัวและสมดุล กระตุ้นกล้ามเนื้อคอและหลัง และเพิ่มความยืดหยุ่นและการยืดเหยียด
การฝึกกล้ามเนื้อใน Wall Pilates เป็นการทำอย่างช้าและควบคุม ทำให้เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นหรือผู้ที่ชอบการออกกำลังกายที่มีผลกระทบต่ำ คุณจะรู้สึกได้ถึงการสนับสนุนจากกำแพงในบางการเคลื่อนไหวและความท้าทายเพิ่มเติมในบางการเคลื่อนไหว
Fit & Lean มีตัวเลือกการสมัครสมาชิกหลายรูปแบบ รวมถึงการต่ออายุการเข้าถึง 3 เดือนและ 1 เดือน การสมัครสมาชิกจะต่ออัตโนมัติเว้นแต่จะถูกยกเลิกภายใน 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาปัจจุบัน คุณสามารถจัดการและยกเลิกการสมัครสมาชิกของคุณได้ในการตั้งค่าบัญชี iTunes ของคุณ
ลองใช้ Wall Pilates โดย Fit & Lean และสัมผัสประโยชน์ของ Pilates พร้อมกับความท้าทายเพิ่มเติมจากกำแพง!
